सफेद बाल होने से कैसे रोके - काला करने का तरीका! Safed Balo ko Kala Karne ke Nuskhe

 इस लेख में हम बालों के असमय सफेद होने का कारण, इस रोग को रोकने या छुटकारा पाने का समाधान, हमेशा काला करने का उपचार, घरेलु उपाय, दवा तथा घरेलू नुस्खे बताएंगे।

नीचे दी गई वीडियो को ध्यान से देखें क्योंकि ये महत्त्वपूर्ण टिप्स है |

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बालों के असमय सफेद होने का कारण:

विटामिन बी 12 की कमी, पिट्यूटरी या थायरॉयड ग्रंथि की समस्या (पुरुष या महिला) समय से पहले बालों का सफेद होने का कारण है।

- धूम्रपान:
निकोटीन (तम्बाकू) आपके बालो की जड़ को प्रभावित करता है। इस प्रकार यह बालों के सफेद होने में सहायक होता है।

- असंतुलित आहार:
एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाना आपके शरीर की जरूरत है। यह शरीर के समग्र स्वास्थ्य के पूरक है और इसमें बाल भी शामिल है।
पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन एक बड़ी हद तक बालों का सफ़ेद होने से मुकाबला करने में सहायक है और आपके बालों में प्राकृतिक रंग के साथ चमक जाएगी।

- मानसिक तनाव: 
यदि कोई पुरुष या महिला ज्यादा तनाव लेती है तो इससे बालों के सफेद होने की समस्या शुरू हो जाती है।

- प्रदूषण तथा बालों की अनुचित देखभाल भी बालों के सफेद होने में सहायक होता है।

बालों को हमेशा काला करने का सफल घरेलु उपाय / दवा / घरेलू नुस्खे:

- अपने सिर को साफ रखो

- धूम्रपान से बचें।

- जंक फूड और शराब से बचें।

- तनाव को कम करें।

- व्यायाम करें।

- अपने गीले बालों में कंघी कभी न करें।

- हल्के शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करें।

- विटामिन का उचित सेवन:
विटामिन ए  - विटामिन ए एक स्वस्थ खोपड़ी के लिए आवश्यक है और आपके बालों को चमक देता है। अपने आहार में गहरे हरे रंग की सब्जियों और पीले फल और सब्जियों को शामिल करें।

विटामिन बी - ताजी हरी पत्तेदार सब्जियां, टमाटर, फूलगोभी, अनाज, जिगर, गुर्दे, दही, केले अधिक खाए।

प्रोटीन  - प्रोटीन की अधिक खपत आपके बालों को प्राकृतिक चमक और अच्छा बनावट देता है। अपने आहार में अंकुरित साबुत अनाज, अनाज, मांस और सोया का अधिक शामिल हैं।

तेल से सिर की मालिश- सबसे कामयाब तरीका:

आप नीचे दिया गया तेल (स्पेशल नारियल के तेल) को मालिश में प्रयोग करोंगे तो बाल जल्दी स्वस्थ हो जायेंगे (असमय सफेद बाल होना रुक जायेगा और यही बालों को जल्दी से हमेशा काला करने का सर्वोत्तम तरीका है)।

यह तेल अमेज़न से ही ऑनलाइन मिलता है ।

तेल इस्तेमाल करने का तरीका 

- बाल धोने के बाद अपने बालों को सुखा ले ।

- ऊपर दिए गए तेल में पानी मिलाएं और इसे हिला ले, आपका लोशन तैयार है।

- अब आप इसका 2 चम्मच ले।

- अपने सिर पर धीरे से इस लोशन रगड़ो।

- इस लोशन के साथ अपने सिर की मालिश दैनिक 50 मिनट के लिए करे।